ie Wechseljahre sind eine Zeit tiefgreifender Veränderungen. Im Workshop werden typische Beschwerden und ihre Begleitmöglichkeiten aus Schul- und Komplementärmedizin vorgestellt. Ergänzt wird der Input durch praktische Übungen und Anregungen, die den Alltag erleichtern und den Wandel als Chance für neue Lebensenergie erfahrbar machen.

Für die praktischen Übungen empfiehlt sich bequeme Kleidung, die eine freie Atmung und uneingeschränkte Bewegungen ermöglicht.